UMEĆE ČIJA

TAI CHI QI GONG RADIONICE DISANJE MEDITACIJA SEMINARI

 

REDOVNI ČASOVI

proleće i leto 2020

SREDA

Donji kalemegdan

18h

SUBOTA

Donji Kalemegdan

18h

Časove drži Ivana Grahovac, licencirana instruktorka Tai Chi Chuana i Qi Gonga u školi “Umeće Čija” (Art du Chi) , Francuska

letnji solsticij tai chi umece cija

umeće čija seminari

QI GONG

Letnji Solsticij

21. jun AVALA 10h-18h

Unutar naše svesti nalazi se ogromna sila, energija koja poboljšava našu vitalnost i izdržljivost, jača naš imuni sistem i čuva celokupno zdravlje.
Qi (ći), “životna sila” ili “vitalna energija”, pokretač je svemira, energije u nama i oko nas.
Qi Gong kombinuje pokret, meditaciju i disanje kao način negovanja i pojačavanja naše prirodne energije pojačavanjem svesnosti njenog protoka kroz telo.

Kroz praktikovanje Qi Gonga možemo da osvestimo i uskladimo svoje unutrašnje veze sa prirodom, njihove zakonitosti, manifestacije i razvoj.
Postižemo postepenu samospoznaju i evoluciju fizickih, mentalnih i spiritualnih nivoa ostvarenja, ali i razvijanje lične duhovne nezavisnosti.

Na ovoj radionici imaćemo priliku uz pomoć Qi Gonga i posebne energije koju nosi letnji solsticij, da dodjemo u kontakt sa svojom kreativnom i isceljujućom energijom.
Letnji solsticij ukazuje da je tada energija Yang na vrhuncu i astrološki to je najbolje doba godine za jačanje unutrašnje stabilnosti i duhovno uzdizanje.
U mnogim tradicijama letnji solsticij je bio dan velikih moći, ispunjen mističnom energijom za obavljanje rituala obilja.

Naši preci, pridavali su veliki značaj kako solsticijumima – zimskom i letnjem, tako i ekvinocijima – prolećnoj i jesenjoj ravnodnevnici.
Letnji solsticij predstavlja vreme slavlja, radosti, kreativne energije, dok se u astrološkom smislu povezuje sa novim počecima, novim projektima i intenzivnom energijom.
Danas ovaj festival se proslavlja kao uvod u novi ciklus i vreme kada treba raditi na poboljšanju i obnovi energije.

Program tehnika tokom radionice :

• tehnike relaksacije
• tehnike disanja
• vežbe upravljanja energijom u sedećem ili ležećem položaju pod nazivom tehnike Čija (MEDITACIJA)
• Qi Gong kineske vežbe za zdravlje
• Proslava “Letnji solsticij”

Radionicu vodi Ivana Grahovac

Imamo posebnu priliku da saznamo nešto više o solarnoj eklipsi od naše divne prijateljice i astrologa Ksenije Šutilović.

 

Informacije:

www.taichi-umece.com
umece.chija@gmail.com

Škola Umeće čija

Umeće čija (L'Art du Chi) je telesna energetska veština orijentisana ka zdravlju i blagostanju. Bazira se na vežbanju Tai Chi Chuana i Qi Gonga koje objedinjuju tehnike taoističkog sistema u skladnu celinu sa progresivnom pedagogijom dostupnima današnjem vežbaču. Kroz vežbanje osvešćujemo i učimo kako da koristimo Či (vitalnu energiju) u svakodnevanom životu. Svi sistemi u telu su stimulisani i harmonizovani, kao rezultat povećava se radost življenja. Kad je energija pravilno teče kroz telo mi smo u stanju mentalnog i fizičkog zdravlja. Osnivač škole je bio Vlady Stevanovitch sa svojom suprugom Michele Stevanovitch, koja danas vodi centar i školu za obuku instruktora u Francuskoj i potpuno je posvećenja prenošenju znanja koja je iza sebe ostavio Vlady.

tai chi & qi gong vežbe

• forma Tai Chi Chuana 24, 108 i 127 pokreta • Qi Gong vežbe za zdravlje • vežbe percepcije vitalne energije, chija • osnove energetskog disanja • budjenje tan tiena, energetskog centra ispod pupka • tehnike istezanja disanja i opuštanja • vežbe upravljanja energijom u sedećem ili ležećem položaju pod nazivom tehnike Čija (MEDITACIJA) • energetske tehnike • zvučne isceljujuće tehnike • kiriki do, kung fu forma Umeće čija mogu vežbati svi, bez obzira na starost i telesnu kondiciju. Školu je osnovao Vlady Stevanovitch 1988. godine u Belgiji.

tai chi beograd
Umeće-Čija-Ji-Gong-1-scaled.jpg