Qi Gong za zdravlje

Praktikovanje Qi Gonga (Ći gonga) ima pozitivan uticaj na celokupan život. 

Kroz praksu razvijamo bolji kontakt sa prirodom, stičemo integritet, samopouzdanje, celovitost što se pozitivno odražava i na posao kojim se bavimo, na odnose sa ljudima  i na svakodnevni život.

Mogu ga praktikovati osobe svih starosnih grupa.

Beskrajna energija

Qi (ći) je “životna sila” ili “vitalna energija”. To je pokretač svemira, energije u nama i oko nas. 

Kroz praktikovanje Qi Gonga možemo da osvestimo i uskladimo svoje unutrašnje veze sa prirodom, njihove zakonitosti, manifestacije i razvoj.

Qi Gong kombinuje pokret, meditaciju i disanje kao način negovanja i pojačavanja naše prirodne energije pojačavanjem svesnosti njenog protoka kroz telo.

Kroz vežbanje učimo da  usredsređujemo misli usmeravamo um i upravljamo svešću.

Qi Gong vežbe

• jačamo i opuštamo telo i nervni sistem
• poboljšavamo zdravlje, imunitet i raspoloženje
• učimo kako da punimo tkiva i organe životnom energijom i jačamo auru
• usmeravamo i kontrolišemo energiju
• učimo kako da koristeći energiju pomognemo sebi i drugima

• učimo energetske orbite
• istezanje
• vežbe upravnjanja energijom
• pranično lečenje

Prema jednoj staroj kineskoj izreci, redovnim vežbanjem Qi Gonga postiže se jednostavnost kretanja  deteta, zdravlje drvoseče i opuštenost mudraca.