UMEĆE ČIJA
• TAI CHI BEOGRAD • QI GONG • RADIONICE • DISANJE • MEDITACIJA • SEMINARI
Ritrit opuštanja i povratka prirodi
Porodične konstelacije
DEDOVINA, STEJANOVCI
• Qi Gong • Tai Chi
7-9. avgust
Ponekad nam je potrebno samo nekoliko dana van svakodnevne rutine da
se podsetimo kako izgleda kada dišemo punim plućima, usporimo i zaista
budemo prisutni.
Zato vas pozivamo na vikend u prirodi, na prelepom
imanju Dedovina u Stejanovcima, gde ćemo kroz porodične konstelacije, Qi
Gong i Tai Chi napraviti prostor za odmor, opuštanje, nove uvide i
punjenje baterija.
Okupljamo se u petak, 7. avgusta, između 18 i 20
časova, uz piće dobrodošlice, lagano upoznavanje i večernje druženje, a
program se nastavlja tokom subote i nedelje.
Porodične konstelacije
Rad sa porodičnim konstelacijama vodiće Svetlana Čučković.
Tokom
vikenda radićemo porodične konstelacije, ali i različite konstelacijske
vežbe kroz koje ćemo istražiti odnose, pripadnost, lične granice,
podršku i teme koje su nam trenutno važne.
Nekada nam je dovoljan
jedan uvid da stvari počnu da se slažu na drugačiji način. Nekada je
dovoljno da nešto vidimo iz novog ugla. Konstelacije nam upravo to
omogućavaju, da zastanemo, pogledamo širu sliku i napravimo korak ka
onome što želimo da živimo.
Šta vas očekuje?
• Smeštaj na prelepom imanju Dedovina
• Domaća hrana pripremljena sa puno pažnje i ljubavi
• Bazen za osveženje i uživanje (ponesite kupaći kostim)
• Vreme za odmor, šetnju i boravak u prirodi
• Večernje priče i druženje pored vatre
• Porodične konstelacije i vežbe sa Svetlanom Čučković
• Qi Gong i Tai Chi praksa sa Ivanom Grahovac
• Neograničeno piće tokom boravka
• Mogućnost jahanja do jezera
Qi Gong i Tai Chi
Qi Gong i Tai Chi radionicu vodi Ivana
Grahovac iz škole Umeće Čija, koja već generacijama neguje i prenosi
znanja tradicionalnih kineskih veština. Kroz jednostavne i pristupačne
vežbe upoznaćemo se sa pokretom i životnom energijom.
Ove drevne
veštine pomažu da se telo opusti, umiri um, poboljša koncentracija i
vrati osećaj unutrašnje ravnoteže. Vežbe su prilagođene i početnicima,
dok će napredni polaznici imati priliku da rade i formu 24.
Cena i način plaćanja:
Cena CELOG VIKENDA 7-9.08 iznosi 28.000 RSD i uključuje smeštaj, kompletan program, dva obroka dnevno sa užinom.
Cena za JEDAN DAN 16.500 RSD sa dva obroka, ili 15.500 RSD sa jednim obrokom.
Za rezervaciju mesta potrebno je uplatiti depozit u iznosu od 6.000RS, ostatak se uplacuje na licu mesta.
Depozit je nepovratan i služi kao potvrda prijave.
Podaci za uplatu depozita:
Primalac: Ljubica Dulić
Banka: UniCredit Bank
Broj računa: 170-001086993100-015
Za uplatu preostalog iznosa, kao i za sva dodatna pitanja u vezi sa plaćanjem, kontaktirajte Snežanu na broj 0616750247.
Jahanje do jezera (opciono): 1.500RSD
NAPOMENA: Prevoz do Stejanovaca nije organizovan i učesnici dolaze u sopstvenoj režiji.
Prijava za ritrit vrši se klikom na dugme ‘PRIJAVI SE’
Prilikom
popunjavanja prijave, molimo vas da obavezno označite opciju
‘RADIONICA’, kako bismo vašu prijavu pravilno evidentirali.
Vaše mesto je rezervisano nakon popunjene prijave i uplate depozita.
Broj mesta je ograničen, zato vas pozivamo da svoje mesto rezervišete na vreme.
Škola unutrašnjeg puta
“Umeće Čija”
REDOVNI ČASOVI sezona 2025/2026
Početnici
PONEDELJAK/ČETVRTAK
16h-17h30
Napredni i početnici
PONEDELJAK/ČETVRTAK
17h30-19h
01.05.2026 do 01.10.2026
Vežbamo na DONJEM KALEMEGDANU
01.10.2026 do 01.05.2027
Tao Dolina, Dositejeva 51 Dorćol (ulaz iz ul. Gudulićev venac 59a) Beograd
TAI CHI BEOGRAD
QI GONG BEOGRAD
INTERNACIONALNA ŠKOLA „Umeće Čija“ (L’Art du Chi)
Internacionalna škola „Umeće Čija“ (fr. L’Art du Chi) osnovana je 1988. godine u Belgiji, danas je prisutna u više od 15 zemalja širom sveta, uključujući Belgiju, Portugal, Kanadu, Švajcarsku, Španiju, Italiju, Grčku, Veliku Britaniju, Hrvatsku, Indiju i druge.
Umeće Čija u SRBIJI
Školu u Beogradu vodi Ivana Grahovac, unuka Vladija Stevanovića, osnivača škole L’Art du Chi.
Ivana je magistar violončela, instruktor i sekretar škole u Francuskoj CENTRE INTERNATIONAL VLADY STEVANOVITCH ECOLE DE TAI JI QUAN DE LA VOIE INTERIEURE. i član La Fédération Française Sports pour Tous.
Prenosi autentično znanje i metodologiju koje je usavršavala tokom dugogodišnje obuke u Francuskoj. Umeće Čija je aktivno u Srbiji od 2007. godine, tokom tog perioda je organizovan veliki broj seminara i radionica sa gostovanjima instruktora iz celog sveta.
Redovni časovi i seminari se održavaju na Dorćolu u Beogtradu tokom cele godine.
Misija i praksa
Škola „Umeće Čija“ posvećena je učenju i praktičnoj primeni unutrašnjih kineskih veština, posebno Tai Chi Chuana i Qi Gonga, kroz jedinstvenu metodologiju koju je razvio Vladi Stevanović.
Ova praksa nas poziva da istražimo um, unutrašnju težnju i dublje slojeve Bića i Života. To je Put – put unutrašnjeg razvoja i svesnog prisustva.
Kako bi ovaj Put učinio pristupačnim svima, Vladi Stevanović je ujedinio sve ove tehnike u jedinstven, smislen sistem – Metod Stévanovitch.
Danas se „Umeće Čija“ podučava u 15 zemalja, uz podršku 280 učitelja i preko 8.000 učenika širom sveta.
Praksa objedinjuje tehnike tradicionalnog taoističkog sistema i postepenom, progresivnom pedagogijom, prilagođenom savremenom vežbaču
BENEFITI VEŽBANJA
1. Poboljšanje zdravlja:
Jača imunitet
Pomaže kod hroničnih bolesti (npr. visok pritisak, artritis, dijabetes)
Poboljšava cirkulaciju i disanje.
2. Mentalni balans:
Smanjuje stres i anksioznost .
Poboljšava fokus, pažnju i emocionalnu stabilnost .Promoviše osećaj unutrašnjeg mira
3. Fizička kondicija:
Povećava fleksibilnost, ravnotežu i snagu .
Blaga, ali efikasna vežba pogodna za sve uzraste.
4. Energija i vitalnost:
Qi Gong se posebno fokusira na “unutrašnju energiju” (Qi), pomaže da se osećamo vitalnije .
Praksa reguliše protok energije kroz telo i meridijane.
Kroz vežbanje:
Učimo da osvestimo i usmerimo Chi (vitalnu energiju) u svakodnevnom životu.
Aktiviraju se i harmonizuju svi sistemi tela (disajni, cirkulatorni, nervni, digestivni…)
Vraća se unutrašnji mir, jasnoća uma i telesna snaga.
Povećava se radost življenja i kapacitet za svesno prisustvo.
Kada Chi slobodno i pravilno teče kroz telo, dolazimo u stanje mentalnog balansa i fizičkog zdravlja.
