Qi Gong za zdravlje
Praktikovanje Qi Gonga (Ći gonga) ima pozitivan uticaj na celokupan život.
Kroz praksu razvijamo bolji kontakt sa prirodom, stičemo integritet, samopouzdanje, celovitost što se pozitivno odražava i na posao kojim se bavimo, na odnose sa ljudima i na svakodnevni život.
Mogu ga praktikovati osobe svih starosnih grupa.
Beskrajna energija
Qi (ći) je “životna sila” ili “vitalna energija”. To je pokretač svemira, energije u nama i oko nas.
Kroz praktikovanje Qi Gonga možemo da osvestimo i uskladimo svoje unutrašnje veze sa prirodom, njihove zakonitosti, manifestacije i razvoj.
Qi Gong kombinuje pokret, meditaciju i disanje kao način negovanja i pojačavanja naše prirodne energije pojačavanjem svesnosti njenog protoka kroz telo.
Kroz vežbanje učimo da usredsređujemo misli usmeravamo um i upravljamo svešću.
Qi Gong vežbe
• jačamo i opuštamo telo i nervni sistem
• poboljšavamo zdravlje, imunitet i raspoloženje
• učimo kako da punimo tkiva i organe životnom energijom i jačamo auru
• usmeravamo i kontrolišemo energiju
• učimo kako da koristeći energiju pomognemo sebi i drugima
• učimo energetske orbite
• istezanje
• vežbe upravnjanja energijom
• pranično lečenje